Antrenman ve beslenme programlarım, tamamen size özel olarak hazırlanır. Programlar, hedeflerinize, mevcut durumunuza, imkanlarınıza ve isteklerinize uygun şekilde A’dan Z’ye titizlikle planlanır. Size yalnızca bu programlara sadık kalarak ilerlemek kalır. Ardından, sonuçlar ve gelişim zaten kendiliğinden gelecektir. Harcadığınız emeğin karşılığını en iyi şekilde alarak, hedeflerinize ulaşmanın tadını çıkaracaksınız.
Programım ne kadar sürede hazırlanır?
Programlar, maksimum 48 saat içinde hazırlanıp tarafınıza iletilmektedir. Her program, tamamen kişiye özel olarak tasarlandığı için, özel bir sağlık durumu veya hedefiniz varsa önceden yapılacak bir görüşme ile süreç planlanır. Bu durumda süre değişkenlik gösterebilir.
Programım nasıl hazırlanıyor?
Sürece başlamaya karar verdiğiniz anda size bir PAR-Q testi iletilir ve ön görüşme planlanır. Görüşme ve gönderdiğiniz test sonuçları doğrultusunda, size özel istek ve ihtiyaç listeleri oluşturulur ve tarafınıza iletilir. Sonrasında programlarınız hazırlanmaya başlanır. Programlar tamamlandığında tarafınıza iletilir ve süreciniz resmen başlar.
Sizinle sürekli iletişim halinde olabilecek miyim? İstediğim kadar soru sorabilir miyim?
Ekibimize dahil olduğunuz andan itibaren çalışma saatleri içerisinde (09.00-21.00) whatsapp üzerinden bizimle iletişim halinde olabilirsiniz. Herhangi bir soru kısıtlamanız bulunmamaktadır.